Unser Trainingsplan
Unsere verschiedenen Kurse im Überblick
Beginner/ Beginner Kids
Hier bist du herzlich willkommen, wenn du mit Pole Dance starten oder deine Kenntnisse nach längerer Pause wieder auffrischen möchtest. Von Drehungen bis hin zu aufregenden Figuren und kleinen Choreos lernst du alles rund um die Stange. Ab 6 Jahre.
Intermediate
Wenn du die Basics erlernt hast, kannst du hier ausgefallene Figuren und Choreos lernen, sowie bereits gelernte Tricks festigen.
Advanced/ Advanced Kids
In unserem Advanced Kurs lernst Du fortgeschrittene Tricks zu festigen und diese miteinander zu kombinieren. Du kannst neue Choreos lernen und auch für Meisterschaften trainieren.
Flexi
Es gibt einige Figuren beim Pole Dance, die eine gewisse Flexibilität erfordern. Wenn du hier schnellere Erfolge erzielen möchtest, kannst du in diesem Kurs deine Flexibilität im Bereich Schultern, Rücken und Spagat verbessern.
Play Time
Du hast auch einfach die Möglichkeit unser freies Training zu nutzen. Übe das Erlernte der letzten Tage und Wochen ganz für dich in Ruhe. Natürlich ist zur Unterstützung immer einer unserer Trainer für dich da.
Crazy Times
Weil wir eine große Familie sind, habt ihr sowohl als Anfänger als auch als Fortgeschrittene die Möglichkeit gemeinsam zu trainieren. Uns ist es wichtig, dass ihr euch gegenseitig austauscht und voneinander lernen könnt. Crazy Times wird natürlich von einem unserer Trainer geführt.
Crazy PRO
In unserem Crazy PRO Kurs werden die Elemente aus allen vorangegangenen Kursen als gekonnt vorausgesetzt. Der Fokus liegt auf anspruchsvollen Figuren und flüssigen Übergängen. Hier hast Du die Möglichkeit dich auf Meisterschaften vorzubereiten.
Aerial Hoop
In unserem Hoop Kurs dreht sich mal nicht alles um die Stange, sondern um den Reifen. Erlernt hier akrobatische Figuren am Hoop. Dieser Kurs wird immer nach Bedarf angeboten.
Exotic Dance
Ihr liebt hohe Schuhe? Zieht euch gerne hübsch an? Und mögt sinnliche Bewegungen? Dann müsst Ihr diesen Kurs besuchen. Lernt atemberaubende Choreos, aber diesmal einfach auf euren schönsten High Heels. Auch dieser Kurs wird immer auf Nachfrage angeboten.
